발레리티 뷰티 루틴을 시작한지 벌써 10일째 되었어요. 이너뷰티의 효능이 이렇게 중요한 줄은 몰랐어요. 매일 먹어야 하는 영양제를 포함해서 이너뷰티 보충제가 왜 중요한지 지금서야 깨달았어요. 입안에 퍼지는 상큼한 레몬과 오렌지 향으로 빠르게 흡수되는 저분자 액상 콜라겐. 콜라겐? 진피층의 70%를 차지하는 중요한 성분. 아무리 콜라겐을 많이 섭취하더라도 흡수율의 차이가 중요하다고 생각해요. “여자의 아름다움을 유지” 이너뷰티는 피부 표면을 … Read more
일년 내내 나를 괴롭히는 비염 나는 거의 매일 비염에 시달렸기 때문에 염증 관리가 무엇보다 시급했을지도 모른다. 염증 수치는 내 몸의 축적된 습관과 영향의 신호이자 결과로 이해할 수 있기 때문에 정말 중요하다. 나는 어렸을 때부터 매일 비염에 시달렸는데, 계절이 바뀔 때뿐만 아니라 아침에 눈을 뜨면 콧물이 흐르고 재채기가 났다. 비염뿐만 아니라 피부 염증도 있어서 환경이 바뀌거나 … Read more
ISA 계좌의 단점 및 장점 추천 이유 안녕하세요. 오늘은 ISA 계좌의 특징과 개설 방법에 대해 자세히 설명드리겠습니다. ISA 계좌란 무엇인가요? 장단점은 무엇인가요? 어떻게 개설하나요? 계좌 추천해 주세요! ISA 계좌란 무엇인가요? 우선 ISA는 Individual Savings Account의 약자입니다. 직역하면 Individual Comprehensive Asset Management Account라는 뜻입니다. 이 계좌는 2016년 3월에 도입되었으며, 예금, 펀드, 주식연계증권 등 다양한 금융상품을 보유할 … Read more
저는 양념고기 요리 잘 못해요. 계속 타요… 타면 프라이팬을 또 바꿔야 하나 고민이에요. 그래서 매니저님께서 알려주신 방법이에요. 하하 그냥 이렇게 구워먹으려고 하지 마세요. 양념을 살짝 뿌리고, 너무 짜면 물을 더 넣고 끓이세요!! 그래서 중불로 천천히 끓이는 거예요. 그럼 살짝 익혀서 완전히 줄어들면 이렇게 익어서 맛있다고 해요 사실 굽는 대신 줄여서 먹으면 이렇게 보여요 ㅋㅋ 그럼 … Read more
최근 전세시장의 불안정성과 부동산 가격 상승으로 인해 많은 세입자들이 전세보증금을 보호할 방법을 찾고 있습니다. 집주인의 전세 사기 등의 문제로 전세보증금을 받지 못하는 문제가 국민적 관심을 받고 있으며, 이에 따라 정부와 각종 기관에서 전세보증금 보험 제도를 강화하고 있습니다. 전세보증금보험은 세입자가 전세보증금을 안전하게 보호할 수 있도록 돕는 제도입니다. 하지만 보증금보험에 가입할 때 발생하는 가입비는 세입자에게 부담이 될 … Read more
공유재산분할소송에 대한 구체적 해결책 그는 공유재산이란 두 사람 이상이 공동으로 소유한 물건을 말한다고 말했다. 그는 우리 주변에서 흔히 볼 수 있는 예로는 부부가 공동으로 소유한 아파트와 같은 주택을 들 수 있다고 말했다. 그는 공유관계란 물건을 공유비율로 나누어 소유하는 것이 아니라고 말했다. 그는 공유는 물건 전체에 적용되며, 각 소유자는 각자의 공유분 한도까지 공유물 전체를 자유롭게 사용하고 … Read more
안녕하세요. 저는 아테나 피트니스 트레이너 이경민입니다. 오늘은 이번 주에 추천하는 등 운동 루틴입니다! 남자들이 등에 대해 이야기하나요? 요즘은 등을 만들고 싶어하는 여성들이 많습니다. 분리된 아름다운 등을 만드는 데 어떤 운동이 좋은지 궁금하세요? 오늘은 간단한 설명과 영상으로 추천 루틴을 소개해드리겠습니다! 첫 번째! 와이드 그립 롱 풀. 시티드 로우라고도 불립니다!! 먼저, 참고 영상을 보여드리겠습니다. 이 운동은 기본적으로 … Read more
아산 탕정구 한들물빛시 예미지 무순위 다자녀 첫픽업 기회 오늘은 충남 아산시 계약해지주택 청약 정보입니다. 아산 탕정지구 한들물빛시 2-A3 예미지입니다. 국평 2세대는 비순위 물량으로 출고되었습니다. 1차 분양은 2021년 11월입니다. 아쉽게도 일반 공급은 없고, 자녀가 많은 분과 생애 처음으로 청약 자격이 되는 분만 청약이 가능합니다. 약 2억원의 가격 차이를 누릴 수 있는 청약입니다. 아산시나 천안시에 사시는 분들은 … Read more
개인적으로 저는 Chatgpt를 사용해서 다양한 데이터를 활용하고 있습니다. 이제 막 관심을 가지기 시작하는 분들은 AI를 어떻게 사용하는지, 무료로 사용할 수 있는지, 유료로 사용하면 얼마인지 궁금할 수 있습니다. 결론적으로 무료로 사용할 수는 있지만, 품질에 조금 더 차이를 내고 싶다면 유료로 사용해야 합니다. chatgpt 4.0을 무료로 사용할 수 있는지에 대한 팁을 공개해 보겠습니다! chatgpt 4.0 사용 방법 … Read more
#윈도우 메모장 #컴퓨터 메모장 #글꼴 #자동 줄바꿈 #단축키 #사용방법컴퓨터 윈도우 메모장 글꼴 줄바꿈 단축키 사용법※ 운영체제에 기본적으로 설치된 간단한 텍스트 편집기 윈도우 메모장 안녕하세요. 오늘은 컴퓨터 윈도우에서 가장 많이 사용되는 프로그램이자 가장 선호하는 도구에 대해 이야기하겠습니다. “윈도우 메모장” 간단하지만 강력한 노트 작성 도구 메모장은 윈도우 운영 체제에 기본적으로 설치된 간단한 텍스트 편집기입니다. 메모장은 크기가 작고 … Read more