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내 몸에 활력을 불어넣는 단식 먹는 것이 나를 만든다 단식은 해독이다. 금식이 몸을 정화한다는 말이 있습니다. 우리 주위를 둘러보면 단식의 근원이 되는 것이 일반적이라는 것을 알 수 있습니다. 단식이 우리 몸을 정화시키는 이유는 단순히 먹지 않으면 속이 비었기 때문에 몸이 깨끗하다고 ​​생각할 수 있기 때문이다. 하루만 굶거나 꾸준한 다이어트나 칼로리 제한을 하면 우리 몸에 어떤 … Read more