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안녕하세요. 저는 아테나 피트니스 트레이너 이경민입니다. 오늘은 이번 주에 추천하는 등 운동 루틴입니다! 남자들이 등에 대해 이야기하나요? 요즘은 등을 만들고 싶어하는 여성들이 많습니다. 분리된 아름다운 등을 만드는 데 어떤 운동이 좋은지 궁금하세요? 오늘은 간단한 설명과 영상으로 추천 루틴을 소개해드리겠습니다! 첫 번째! 와이드 그립 롱 풀. 시티드 로우라고도 불립니다!! 먼저, 참고 영상을 보여드리겠습니다. 이 운동은 기본적으로 … Read more