안녕하세요. 집을 방문하여 1:1 재활서비스를 제공하는 연세방문 재활운동센터입니다.
현재 수도권 및 지방 전국 단위로 모두 실시하고 있습니다.
편하게 문의주세요.최근 퇴행성 척추관 협착증으로 고생하시는 어르신들이 많이 늘고 있습니다.
그래서 오늘은 해당 질환에 대한 관리 방법에 대해서 알려드리는 시간을 가져보도록 하겠습니다.
퇴행성척추관협착증방문재활증상운동치료관리방법.
안녕하세요. 집을 방문하여 1:1 재활서비스를 제공하는 연세방문 재활운동센터입니다.
현재 수도권 및 지방 전국 단위로 모두 실시하고 있습니다.
편하게 문의주세요.최근 퇴행성 척추관 협착증으로 고생하시는 어르신들이 많이 늘고 있습니다.
그래서 오늘은 해당 질환에 대한 관리 방법에 대해서 알려드리는 시간을 가져보도록 하겠습니다.
퇴행성척추관협착증방문재활증상운동치료관리방법.1) 퇴행성 척추관 협착증의 증상 퇴행성 척추관 협착증에 대해 들어본 적이 있습니까? 척추관협착증은 척추관이 좁아지면서 발생하는 질환인데 척추관 안에는 무수한 신경이 다니고 있습니다.
그 신경을 누르면 마비와 다양한 감각 신경에 문제가 생깁니다.
보통 어르신들이 많이 발병할 수 있는데 퇴행성으로 척추 변형이 발생해서 나타날 확률이 높습니다.
잠자리생활을 자연스럽게 하게 되는데 이때 근육이 다 빠져서 보행장애로 유발되는 경우도 꽤 많이 볼 수 있습니다.
그렇기 때문에 해당 질환이 있다면 반드시 재활운동을 해서 비교적 예후가 좋아질 수 있도록 해주는 것이 중요하다고 할 수 있습니다.
시기를 놓쳐 버리면 보행 장애를 극복하지 못할 수도 있습니다.
그러면 퇴행성 척추관협착증 관리 방법은 어떤 것들이 있는지 알아보는 시간을 갖겠습니다.
1) 퇴행성 척추관 협착증의 증상 퇴행성 척추관 협착증에 대해 들어본 적이 있습니까? 척추관협착증은 척추관이 좁아지면서 발생하는 질환인데 척추관 안에는 무수한 신경이 다니고 있습니다.
그 신경을 누르면 마비와 다양한 감각 신경에 문제가 생깁니다.
보통 어르신들이 많이 발병할 수 있는데 퇴행성으로 척추 변형이 발생해서 나타날 확률이 높습니다.
잠자리생활을 자연스럽게 하게 되는데 이때 근육이 다 빠져서 보행장애로 유발되는 경우도 꽤 많이 볼 수 있습니다.
그렇기 때문에 해당 질환이 있다면 반드시 재활운동을 해서 비교적 예후가 좋아질 수 있도록 해주는 것이 중요하다고 할 수 있습니다.
시기를 놓쳐 버리면 보행 장애를 극복하지 못할 수도 있습니다.
그러면 퇴행성 척추관협착증 관리 방법은 어떤 것들이 있는지 알아보는 시간을 갖겠습니다.
2)퇴행성 척추관 협착증의 관리 방법 퇴행성 척추관 협착증은 관리가 정말 중요합니다.
우선 치료를 하면 수술적 치료를 하거나 보존적인 치료를 하게 됩니다.
어른은 수술을 하려고 몸에 부담을 줌이 있으므로 수술은 되도록 피하게 됩니다.
그러나 통증이 너무 심해서 반드시 수술을 해야 하는 상황이라면 수술을 하게 되는데 이때 감압술을 하게 됩니다.
압력이 떨어지면서 자연스럽게 통증도 경감됩니다.
수술을 해야 보존적인 치료를 하게 되는데 이때 안정을 취하고 있다고 말할 수 있습니다.
보조기 착용 후 척추의 하중을 떨어뜨리고 압력을 줄이는 방식인데, 이 때 흔히 안정을 취하면 통증이 사라지는 경우도 많습니다.
이학 요법이나 운동 등으로 극복하는 거니까 집중적인 재활이 필요한 부분이라고 할 수 있습니다.
그럼 수술 후 또는 보존적 치료를 할 때 주의해야 할 부분은 무엇인지 살펴보기 시간을 가집시다.
2) 퇴행성 척추관협착증 관리 방법 퇴행성 척추관협착증은 관리가 정말 중요하다고 할 수 있습니다.
먼저 치료를 하면 수술적인 치료를 하거나 보존적인 치료를 하게 됩니다.
연상인 분은 수술을 하면 몸에 부담이 갈 수 있으므로 수술은 가급적 피하게 됩니다.
그런데 통증이 너무 심해서 꼭 수술을 해야 하는 상황이면 수술을 하게 되는데 이때 감압술을 하게 됩니다.
압력이 낮아짐에 따라 자연스럽게 통증도 경감됩니다.
수술을 진행하지 않으면 보존적인 치료를 하게 되는데 이때 안정을 취하고 있다고 할 수 있습니다.
보조기 착용 후 척추 하중을 떨어뜨려 압력을 줄이는 방식인데 이때 안정을 잘 취하면 통증이 사라지는 경우도 많습니다.
물리치료나 운동 등으로 극복하기 때문에 집중적인 재활이 필요한 부분이라고 할 수 있습니다.
그러면 수술 후 또는 보존적인 치료를 할 때 주의해야 할 부분은 무엇인지 알아보는 시간을 갖겠습니다.
3)퇴행성 척추관 협착증 수술 후 주의점 퇴행성 척추관 협착증 수술 후에 주의해야 할 부분은 몇가지 존재합니다.
우선 가장 소중한 부분은 안정하고 있을 때 보조기를 착용하는 것입니다.
귀찮다고 할지 답답하다고, 보조기를 함부로 빼면 허리의 안정성이 매우 떨어지므로 수술에 대한 예후가 비교적 좋지 않을 경우가 많습니다.
또 보존적 치료를 하더라도, 보조기 처방을 받고 착용하지 말고 귀찮다고 풀어 버리는 경우도 있지만 그 경우도 마찬가지로 예후가 좋지 않을 경우가 많으므로 반드시 주의하세요.그리고 잠자리 생활을 할 때 별로 움직이지 않으면 욕창이 발생할 가능성이 있으므로 2~3시간 간격에는 적어도 체위 변경을 해야 하고, 바닥에서 쉽게 할 수 있는 운동을 하는 것도 중요합니다.
그리고 전도 사고에 대해서도 항상 경계심을 가져야겠습니다.
잠자리에서 일어날 때 순간적으로 혈압이 떨어지고 전도가 자주 발생하므로, 일어날 때는 항상 30초 정도 쉬고 천천히 일어나는 것이 좋습니다.
3) 퇴행성 척추관협착증 수술 후 주의점 퇴행성 척추관협착증 수술 후 주의해야 할 부분은 몇 가지 존재합니다.
우선 가장 중요한 부분은 안정을 취하고 있을 때 보조기를 착용하는 것입니다.
귀찮다거나 답답하다고 보조기를 함부로 빼버리면 허리 안정성이 매우 떨어지기 때문에 수술에 대한 예후가 비교적 좋지 않은 경우가 많습니다.
또한 보존적인 치료를 하는 경우에도 보조기 처방을 받고 나서 착용하지 않고 귀찮다고 풀어버리는 경우도 있는데, 이 경우 역시 예후가 좋지 않은 경우가 많으므로 반드시 주의하시기 바랍니다.
그리고 잠자리 생활을 할 때 많이 움직이지 못하게 되면 욕창이 발생할 수 있기 때문에 2~3시간 간격으로는 적어도 체위 변경을 해야 하고 바닥에서 쉽게 할 수 있는 운동을 해 주시는 것도 중요합니다.
그리고 낙상사고에 대해서도 항상 경각심을 가져야 합니다.
잠자리에서 일어날 때 순간적으로 혈압이 떨어지고 전도가 자주 발생하기 때문에 일어날 때는 항상 30초 정도 쉬었다가 천천히 일어나는 것이 좋습니다.
4)퇴행성 척추관 협착증 재활 운동 치료 퇴행성 척추관 협착증 재활 운동 및 치료는 정말 중요합니다.
아까 말씀 드렸듯이, 잠자리 생활을 하면 다리 근육의 소실이 정말 빨리 나타납니다.
특히 노인들의 경우는 다리 근육의 소실이 젊은이보다 일찍 일어납니다.
한번 잃어버린 근육은 회복하기는 사실상 쉽지 않은 부분입니다.
그래서, 어르신은 잠자리에서 할 수 있는 근력 운동으로 천천히 실시하는 것이 필요합니다.
가장 보편적인 운동은 다리 운동입니다.
발을 골반의 폭만 벌린 상태에서 엉덩이를 위로 번쩍 쳐들만의 간단한 운동입니다.
이런 간단한 운동을 꾸준히 하고 주시면 매우 도움이 되고, 어느 정도 설 수 있느니 스쾃 운동도 추가로 가시면 정말 감사하겠어요.일반적인 스쾃은 조금 무리일지도 몰라서 무릎을 반만 접어 하프 스쿼트 또는 워커를 잡는 것도 하고, 벽에 기대고 아스 쿼트를 하는 것도 좋은 방법이라고 할 수 있습니다.
이런 부분은 환자의 상태에 맞춘 운동이 좋아 재활 전문가의 도움을 받는 것을 추천합니다.
4) 퇴행성 척추관협착증 재활운동 치료 퇴행성 척추관협착증 재활운동 및 치료는 정말 중요합니다.
아까 말씀드린 것처럼 잠자리 생활을 하게 되면 다리 근육 소실이 정말 빨리 나타납니다.
특히 노인들의 경우에는 다리 근육 소실이 젊은 분들에 비해 일찍 일어납니다.
한번 잃은 근육은 회복하기가 사실상 쉽지 않은 부분입니다.
따라서 어르신들은 잠자리에서 할 수 있는 근력운동부터 천천히 하는 것이 필요합니다.
가장 보편적인 운동은 브릿지 운동입니다.
다리를 골반 폭만큼 벌린 상태에서 엉덩이를 위로 살짝 들어올리기만 하면 되는 간단한 운동입니다.
이런 간단한 운동을 꾸준히 해주시면 굉장히 도움이 되고 어느 정도 설 수 있을 정도면 스쿼트 운동도 추가로 해주시면 정말 감사하겠습니다.
일반적인 스쿼트는 조금 무리일 수도 있기 때문에 무릎을 반만 접는 하프 스쿼트 또는 워커를 잡고 할 수도 있고 벽에 기대어 아스쿼트를 하는 것도 좋은 방법이라고 할 수 있습니다.
이런 부분은 환자의 컨디션에 맞는 운동이 좋으므로 재활 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다.
5)퇴행성 척추관 협착증, 방문 재활, 퇴행성 척추관 협착증 후, 방문 재활에 대해서 관심을 갖는 편이 꽤 많다고 생각합니다.
방문 재활에 대해서 고민하는 이는 아마 병원과 많이 고민했다고 생각합니다.
병원에 가려면 노인이 원하지 않을 경우도 많아 병원에서 잘 받아 주지 않아서 집에 계신 분은 당황하는 것이 많다고 생각합니다.
그런 때는 집에 직접 물리 치료사 출신의 선생님이 방문하고 재활 운동을 벌이는 방문 재활 서비스에 대해서 생각하고 보는 것도 좋은 방법은 아닐까 합니다.
방문 재활 서비스는 현재 수도권 및 지방의 전국 단위로 모두 가고 있어 질환에 맞는 담당 선생님을 할당하고 있습니다.
우리 연세 방문 재활 운동 센터는 방문 재활 업계 중 규모가 가장 큰도 있고 선생님들 또한 모두 고급 인재입니다.
5~10년 이상은 적어도 병원에서 근무했던 분들이니까 믿고 맡기시면 최선을 다하는 것을 약속 드립니다.
5) 퇴행성척추관협착증, 방문재활, 퇴행성척추관협착증 이후 방문재활에 대해 관심을 갖는 분들이 상당히 많을 것으로 생각합니다.
방문 재활에 대해 고민하시는 분들은 아마 병원과 많이 고민하셨을 거예요. 병원에 가기에는 어르신들이 원하지 않는 경우도 많고 병원에서 잘 받아주지 않기 때문에 집에 계신 분들은 당황하시는 분들이 많이 계실 것 같습니다.
그럴 때는 집에 직접 물리치료사 출신 선생님이 방문해서 재활운동을 하는 방문재활서비스에 대해서 생각해보는 것도 좋은 방법이 아닐까 생각합니다.
방문재활서비스는 현재 수도권 및 지방 전국 단위로 모두 시행하고 있으며 질환에 맞는 담당 선생님을 배정하고 있습니다.
저희 연세방문재활운동센터는 방문재활업계 중 규모가 가장 크기도 하고 선생님들 또한 모두 고급인력입니다.
5~10년 이상은 적어도 병원에서 근무했던 분들이니 믿고 맡겨주시면 최선을 다할 것을 약속드립니다.
오늘은 이렇게 ‘퇴행성 척추관협착증 방문 재활 증상 운동 치료 관리 방법’이라는 주제에 대해 알아봤습니다.
혹시 더 궁금하신 점 있으시면 검색창에서 연세방문재활운동센터로 검색해보세요.퇴행성 척추관협착증 환자와 학부모님을 응원합니다.
감사합니다。[주] 연세방문재활운동센터 본점 서울특별시 강남구 봉은사로 170 강남해븐리치더서밋 761[주] 연세방문재활운동센터 본점 서울특별시 강남구 봉은사로 170 강남해븐리치더서밋 761[주] 연세방문재활운동센터 본점 서울특별시 강남구 봉은사로 170 강남해븐리치더서밋 761[주] 연세방문재활운동센터 본점 서울특별시 강남구 봉은사로 170 강남해븐리치더서밋 761