율무차의 효능과 효과를

원산지가 중국인 율무는 의주자, 인미, 뜻 등 다양한 이름으로 불린다.

담백한 맛이 나며 차로 끓여 먹어도 우리 몸에 유익한 효능이 많아 예로부터 약재로 사용되어 온 대표적인 보양식이다.

쉬운 목차

율무차의 효능 및 효과

율무차는 부종과 관절염에 탁월한 효과가 있으며, 이뇨작용을 돕고 몸의 염증을 없애는 것으로 알려져 있다.

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한국에서는 특유의 고소한 맛과 담백함으로 한국인들에게 사랑받는 건강식품입니다.

율무차의 효능은 다음과 같다.

욥의 무차는 이뇨작용이 뛰어나 몸에 쌓인 노폐물과 나트륨을 보다 쉽게 배출하는데 도움을 줍니다.

이 작용으로 염증으로 인한 부종을 효과적으로 제거하고 증상을 완화시킨다.

율무차를 매일 섭취하면 당뇨병 예방에 큰 효과를 볼 수 있습니다.

욥차에 함유된 다양하고 풍부한 미네랄이 인슐린 분비를 촉진하고 혈당을 정상화시키기 때문이다.

매일 율무차를 마시면 피부 트러블을 예방하거나 완화시키는 효과가 있다.

율무차에는 피부 트러블 외에도 기미, 주근깨 등 피부 잡티 제거에 효과가 있다고 알려진 ‘코익세로리드’라는 성분이 함유되어 있다.

피부가 너무 건조하거나 칙칙하다면 매일 욥의 차를 마시면 피부를 촉촉하고 깨끗하게 유지할 수 있습니다.

매일 율무차를 마시면 눈을 보호하는 효과를 볼 수 있다.

율무차에는 비타민 E가 풍부하여 시력 보호와 백내장 예방에 매우 효과적입니다.

또한 잡레이차는 체내 수분이 빠져나가는 것을 막아 현대인들이 많이 겪는 안구건조증을 효과적으로 예방한다.

욥의 차에 함유된 “Coixelolide” 성분은 항암 효과가 뛰어난 것으로 알려져 있습니다.

이 물질은 암세포의 출현과 성장을 차단하고 각종 암 예방에 매우 효과적이다.

특히 위암, 폐암, 대장암 등 한국인에게 흔한 특정 유형의 암을 예방한다.

율무차는 칼로리는 높지만 단백질과 식이섬유가 풍부해 소량으로도 포만감을 주는 식품이다.

또한 욥차에 함유된 성분 ‘렙틴’은 식욕을 억제하는 것으로 알려져 있다.

그래서 다이어트를 할 때 식사 대용으로 욥의 차를 마시는 것이 좋다.

율무차에는 ‘알리신’이 함유되어 있어 혈관의 흐름을 방해하는 혈전 형성을 막아 고혈압, 동맥경화 등의 심혈관계 질환 예방에 효과가 있습니다.

또한 욥차 추출물에 함유된 각종 미네랄과 칼륨 성분은 혈관에 쌓인 나트륨과 각종 노폐물을 배출시켜 혈관을 건강하게 지켜준다.

매일 율무차를 마시면 위장병 예방과 증상 완화의 효과를 볼 수 있다.

율무차에는 다양한 소화 성분이 함유되어 있어 위장 환경을 개선하고 소화를 좋게 합니다.

따라서 만성 위염이나 위궤양을 앓고 있다면 매일 욥의 차를 마시는 것이 좋습니다.

율무차에는 “덱스트린”이 포함되어 있습니다.

“덱스트린”이라는 성분이 장내 연동운동을 활성화시켜 배변활동을 원활하게 하여 변비 등의 증상을 개선합니다.

또한 욥의 무차에 풍부한 식이섬유는 장내 환경을 개선하고 유익균의 활동을 촉진시켜 장 건강에 효과적이다.

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